Sunflower Studio
Sunflowerstudio o.z. sa zameriava na rôzne druhy pohybových aktivít, skupinových i individuálnych tréningov, ako napríklad: Flowin, Joga, Pilates, Jumping, Tabata, Zumba, Piloxing, Deepwork, Bodyart a mnohé iné. Taktiež sa venujeme pohybovej a tanečnej príprave v skupinovej či individuálnej forme.
Naše cvičenia sú zamerané na posilňovanie svalstva, spevnenie telového korpusu, zlepšenie funkčnosti kĺbov a spoločne sa snažíme predchádzať bolestiam chrbta, či prispievame k formovaniu postavy. Pre všetky cvičenia máme zabezpečných certifikovaných inštruktorov, spomedzi ktorých si viete vybrať práve takého, ktorý vám vyhovuje.
Skupinové a individuálne tréningy so zameraním na posilňovanie celého telového korpusu, formovanie postavy, ale aj zlepšovanie funkčnosti kĺbov a svalov. Chceme, aby sme si spoločne nielen zamakali, ale spoločne porozumeli nášmu telu, dokázali si uvedomiť čo robíme a správne sa naučili jednotlivé cviky- pohyby, ktoré nás sprevádzajú nielen na tréningu, ale aj v našom každodennom živote.
Ukážka FLOWIN tréningu: